Mona Abter von Yoga Sunshine ist eine außergewöhnliche Yogalehrerin. Meine Praxis hat sich von Jahr zu Jahr unter Monas einfühlsamem Unterricht, fundierten Kenntnissen in Philosophie und Anatomie und persönlicher, individueller Betreuung erheblich verbessert und erweitert. In Yin- und Yang-Kursen sorgt Mona dafür, dass Yoga als Lebensweise gesehen und erlebt wird. Indem sie sich immer auf meditatives Atmen konzentriert, ermutigt sie ihre Schüler, ihre eigenen Herausforderungen und Grenzen zu erkennen und zu finden, aber auch ihren Körper zu ehren und eine Ruhe und positive Yogapraxis zu entdecken, die zu einem persönlichen Wachstum führt, anstatt nur eine Reihe von Asanas zur Stärkung und Kräftigung zu sein. Ich sage dies als

Schülerin in den letzten fünf Jahren, sowohl in Goa als auch in Spanien, wo ich regelmäßig an ihren sorgfältig geplanten Retreats teilgenommen habe. Diese finden in wunderschönen Villen statt, mit exquisitem Essen und in einer Vielzahl wunderschöner, natürlicher Umgebungen, die die Yoga-Sitzungen am Morgen und am Nachmittag ergänzen. Ich kann Mona und ihr Engagement für das körperliche, emotionale und spirituelle Wohlbefinden jedes Schülers nicht genug loben. Zu sagen, dass Yoga mein ganzes Leben ist, wäre nicht richtig, aber es wäre fair zu sagen, dass meine Yoga-Übungen mit Mona mich vollständig gemacht haben.